rando malville 2 avril

Bonjours à tous,
malheureusement pas dispo pour  dimanche à malville (d'astreinte au golf)
Bonne rando et au week end prochain
fred

Salut,

je n'y serai pas non plus.

Bonne rando à ceux qui y participeront.

Bon week-end à tous

Denis

Bonjour,
encore pas dispo, basket des enfants demain matin
bonne rando

Au départ Romu, Guillaume et moi. Départ roulant dans les bois pour rejoindre ensuite le Fameux sillon de la Loire. Et là attention..... Enchainement de 3 énormes patates dont la fameuse montée infernale. Romu à réussi à la grimper, guillaume à caler à 20 m de la fin ( vomissement) et me concernant j'ai calé. Impossible de tenir le cardio avec cet enchainement de folie !!!!! puis enfin le 1er Ravito. Pour la suite enchainement de singles, encore quelques patates, mais plus facile a gérer façon de dire. En seconde partie un second souffle est revenu afin de finir comme des fous furieux sur la dernière partie roulante.
Résultat : 45 km, 800m de D+
Super Rando, super organisation, 1050 Vttistes.
A+

PS : Pas dispo pour les 2 prochains WE.