Les Run du Sillon 2017

Hello,

Des courageux cette année pour les Runs ?

C'est le samedi 20 mai.

Pour moi l'inscription est faites.....

100 km au programme pour 1771 de D+.

N° de dossard 216.

D'autres volontaires ????

Allez on se motive.

HELLooooooooooooooooo

Y a des vttistes dans ce club ??????????

Peut-être qu'ils hibernent?
Mais,le printemps approche;ils vont bientôt se réveiller!
En les attendant,tu peux venir rouler avec nous;ça ne remplacera pas un entrainement spécifique pour le VTT mais un travail foncier sera toujours bénéfique en fonction de tes objectifs (run du sillon en particulier).

Marc

bonsoir,
désolé, je ne serai pas dispo pour les runs
amusez vous bien

Salut les raideurs,
une pensée pour vous qui vous élancez pour quelques heures de pédalage,... avec pour objectif d'accrocher un chiffre à 3 chiffres sur votre compteur.

Bon run à vous!

N oubliez pas de nous donner des nouvelles.

Denis

7h30 Jour J au départ de Cordemais avec Romu, Guillaume et moi.
Romu en tête de file afin de calmer mes départs toujours trop rapide.
Après 10 km les premières patates arrivent.
Me concernant quelques inquiétudes dans les descentes car les freins ont du mal à répondre. Romu se charge de les nettoyer avec du PQ. Ouf ça repart, certainement de l'huile sur les plaquettes.
Puis les KM s'enchainent, toujours autant de patates.
Au bout de 40 km mes cuisses commencent à chauffer !!! Mais comment je vais finir ??? 
A suivre 20 km dur, très dur pour moi, mais le ravito des 60 km me fait un bien fou et les copains me remonte le moral. Un grand Merci à eux.
Les cuisses et la tête se remettent en ordre de marche... Heureusement car les plus grosses patates du parcours arrivent et s'enchainent  (Savenay) et ça passe pour tout le monde.
Les 10 derniers km sont plats mais sont interminables. Avec Romu, les cuisses tournent mais sans savoir pourquoi.... 
Au bout de 102 km au compteur, c'est l'arrivée. Je suis au bout du rouleau, mais on l'a fait.
uUn Guillaume d'une forme olympique. Chapeau bas Monsieur. Vraiment impressionnant. On ne parlera pas de sa chute et on ne dira pas qu'on l'a surnommé "L'homme qui tombe à pic". 
Super Run, une organisation au TOP.


A noter : Aucune casse mécanique, aucune crevaison.

Content de vous savoir tous arrivés, et félicitations à tous les 3.
Pour le surnom de Guillaume, j'espère que nous aurons quelques explications...

Denis

félicitations a vous 3 les gars
fred